Suplemen Penting Untuk Olahraga Binaraga

Di bawah ini adalah 4 Suplemen yang sangat penting untuk olahraga Binaraga






Protein



Suplemen pertama yang dapat Anda gunakan selama binaraga adalah protein. Jika Anda tahu seseorang yang telah melakukan binaraga atau Anda tahu siapa pun yang telah bermain sepak bola, kemungkinan adalah bahwa Anda telah mendengar tentang protein shake. Ini adalah sesuatu yang otot-otot Anda akan perlu